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为了让孩子们理解专注力的含义和重要性,并通过实践体验,初步掌握提升专注力的简单方法。12月6日,壹基金儿童服务站三发名邸社区开展了名为“专注小勇士”的主题活动。 老师先让两位同学模仿小猫准备抓小鸟的样子?随后让同学们一起回忆并思考刚刚两位同学的身体是什么样的?专注就像我们大脑里的一盏聚光灯,只照亮最重要的一件事,把其他的声音和事情都暂时关在门外。然后老师传授秘诀 - “一二三,身正心静”口诀: “一”—— 一个小目标:手指竖起的“1”。对自己说:“现在,我只要做好这一件事,只听老师讲课。“二”—— 两个不理会:手在耳边摆动,做“不听不看”状。告诉自己:“不理会旁边的同学在玩什么,不理会窗外的声音。”“三”—— 三个准备好:边念边做动作。身体坐正:挺直腰板,坐端正。眼睛看好:眼睛看着老师或要做的事。心里安静:小手放好,深呼吸一次,把心里的小激动暂时收起来。最后大家一起制作了专注毛毛虫。 专注力不仅是学习的好帮手,也是游戏和运动中的‘秘密武器’。下午老师和孩子们一起在游戏中练习了专注力,复习了上午学的专注小口诀。希望我们每一位小勇士,无论是在课堂还是在操场,都能用好这个‘一二三,身正心静’法宝,成为真正的‘专注小勇士’!” 今日课程圆满实现了在安全、开心的氛围中,通过“做中学、玩中练”帮助孩子初步掌握专注方法、体验专注力量的设计初衷。 壹基金儿童服务站三发名邸站点感谢泗水县民政局,泗水县慈善总会等各级领导的大力支持!感谢社会各界慈善人士的爱心助力! 有陪伴的童年不孤单,被看见的人生更精彩。
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