心灵树洞与河豚乐园---壹基金玉后儿童服务站2026年3月14日课程

可爱多

      2026年3月14日，玉后儿童服务站围绕心理树洞与爱生气的河豚两大主题，开展课后服务活动，共服务20余名儿童。活动以专业陪伴与趣味互动结合，助力儿童情绪表达与成长，现场氛围温暖热烈。

     活动以倾听心声、温暖陪伴为核心，引导儿童学会表达情绪、接纳自我。志愿者魏老师通过情绪小故事导入，用生动语言讲解开心、烦恼、委屈等常见情绪，帮助儿童识别情绪信号 ；随后开启匿名树洞环节，儿童将心事写在专属卡片上，投入树洞信箱，全程严格保密，让孩子安心倾诉 。
接着是分享与回应环节，志愿者随机抽取部分卡片，在保护隐私前提下提炼共性问题，引导儿童集体讨论。如考试没考好怎么办和小伙伴闹矛盾了等，通过深呼吸法、暂停冷静法等简单技巧，帮助儿童学习调节情绪 。不少孩子主动分享感受，从紧张害羞到逐渐敞开心扉，在集体共鸣中收获慰藉与支持。

      下午活动以绘本与手工为载体，让儿童在趣味中理解情绪管理。志愿者生动讲述《爱生气的河豚》绘本，描绘河豚因小事生气而鼓起身体的故事，引导儿童思考生气时的身体感受，乱发脾气的后果等问题，直观传递情绪可觉察、可调节的理念。

故事结束后孩子们充分发挥想象力，给河豚设计多彩外衣、独特表情，用画的过程锻炼想象能力，同时将对生气的理解融入创作。创作完成后，儿童分享自己的作品，讲述如何让河豚不生气，将情绪管理方法转化为生动表达，现场笑声不断、成就感满满。
   最后，感谢支付宝公益、深圳壹基金公益基金会、泗水县慈善总会、泗水县民政局、济宁微爱基金会的大力支持！