“中华传统武术与心理健康教育——壹基金华阳儿童服务站12月27...

可爱多

   2025年12月27日，为弘扬中华优秀传统文化，提升儿童心理健康水平，华阳儿童服务站于2025年12月27日开展了中华传统武术集训参加少儿春晚与“心理健康教育，好好玩不生气”两节主题课程。活动共吸引了20多名儿童参与，现场气氛热烈，孩子们在体验中收获成长。

   第一节为中华传统武术课。志愿者李老师首先向孩子们介绍了武术的起源与发展，讲解了武术中“礼、义、廉、耻”等传统美德。随后，老师带领孩子们进行热身运动，示范了抱拳礼、基本拳法和简单的武术套路。

   在老师的口令下，孩子们整齐划一地出拳、踢腿，动作虽略显稚嫩，却十分认真。志愿者老师耐心纠正每一个动作，鼓励孩子们坚持练习。孩子们在一招一式中体会到了武术的力量与美感，增强了体质，也培养了专注力和自信心。

   第二节为心理健康教育课，主题为“好好玩不生气”。志愿者老师通过生动的故事、情景模拟和互动游戏，引导孩子们认识情绪，学会用正确的方式表达和调节情绪。

   老师先让孩子们分享自己“生气”的经历，再通过角色扮演，让孩子们体验“生气时”和“冷静后”的不同感受。随后，老师教给孩子们几种简单实用的情绪调节方法，如深呼吸、暂时离开冲突环境、用语言表达感受等。孩子们积极参与讨论，纷纷表示要学会“好好玩，不生气”，做情绪的小主人。

   课间休息时，志愿者与孩子们进行了轻松愉快的互动游戏，如丢手绢、老鹰捉小鸡等。孩子们在游戏中追逐打闹，笑声不断。志愿者们主动加入孩子们的队伍，与他们一起玩耍、聊天，了解他们的学习和生活情况。通过近距离的交流，孩子们与志愿者之间的关系更加亲近，服务站充满了温馨的气氛。

    活动结束后，孩子们意犹未尽，纷纷向魏老师展示自己学到的武术动作，分享自己对“不生气”的理解。许多孩子表示，今后会在与同伴发生矛盾时尝试用老师教的方法冷静处理，不再乱发脾气。
  家长们也对活动给予了高度评价，认为中华传统武术不仅锻炼了孩子的身体，还培养了他们的纪律性和自信心；心理健康课程则帮助孩子学会管理情绪，对他们的成长大有收益。

   最后，感谢支付宝公益、深圳壹基金公益基金会、泗水县慈善总会、泗水县民政局、济宁微爱基金会的大力支持！