我和情绪交朋友——小城子壹基金儿童服务站周末课程

踏雪无痕

    2023年5月28日，志愿者郭老师在小城子壹基金 儿童服务站，为孩子们开展了一趟“我和情绪交朋友”的心理小课堂。    首先郭老师通过“乌鸦与乌龟”的小游戏让小朋友们彼此认识，互相熟悉，课堂氛围非常融洽。
    其次，是带领大家去认识我们的情绪，通过“情绪脸谱”的互动环节，让孩子们了解我们不是只有简单的喜怒哀乐，而是有各种复杂的情绪。
    然后，在了解了基本的情绪之后，郭老师以通俗的情景带入的方式，为大家介绍了“ABC情绪理论”，并以讲故事的方式，为大家介绍了“踢猫效应”，目的是让孩子们理解我们的坏情绪是会传染的，并引导孩子们不要随意发泄我们的坏情绪，学会调节情绪。
    接下来，郭老师给大家介绍了在生活中怎样去调节我们的小情绪，学会和我们的情绪交朋友，并提供了解压的小方法，最后王老师和郭老师一起带孩子们做了户外游戏，让孩子们学会缓解压力的小方法。
    最后，郭老师在课程中加入了“变废为宝”手工制作环节，让孩子们体会通过做喜欢的事情去舒缓坏心情，缓解生活学习中的压力。孩子们在老师的引导下，充分发挥了自身的想象力，将使用过的矿泉水瓶，做成了航天飞机，火箭等模型，孩子们乐在其中。

    通过本次课程，孩子们认识了情绪对自我行为的影响，并且能通过相互陪伴和手工制作，学会了如何保持快乐情绪。
    小城子壹基金儿童服务站感谢泗水县民政局，泗水县慈善总会等各级领导的大力支持！感谢社会各界慈善人士的爱心助力！

    因为有你，相伴成长！