真爱梦想·社区梦想中心/盛泉社区-情绪智能

QiaoSong

真爱梦想·社区梦想中心/盛泉社区-情绪智能

2021年11月13号下午，真爱梦想·社区梦想中心/盛泉社区-开展了以“情绪智能”为主题的活动课程。

课程设置中，本课时旨在帮助孩子们运用情绪智能面对挫折和逆境。

   

我们所谓的情绪。例如：喜：开心 愉快 欢乐 甜蜜 兴高采烈。怒：气愤 生气 不满。

俱：不安 紧张 害怕 担心。哀：伤心 痛苦 难过等。

我们通过一个小男孩经常在家里发脾气故事，来引导大家合理的管理自己的情绪。

最后，学会表达和正视自己的情绪，情绪没有好坏之分，只有积极和消极之分，情绪不能控制的情况下，可以选择积极正面的情绪进行转换。